주의력결핍장애는 단순한 산만함이 아닙니다. 일상생활, 목표 달성, 관계 형성까지 영향을 미칩니다. 그 '가능성'은?

바쁜 일상 속에서 무너지는 집중력, 이를 되찾는 방법은 생각보다 간단합니다. 시간 관리부터 식단 조절까지… 그런데, 진짜 효과를 보려면 무엇부터 시작해야 할까요?